Devine·Robinson·Miller·Hamwi 네 식이 내놓는 표준체중과 WHO·CDC 기준 건강 체중 범위를 함께 봅니다.
적용 기준: 미국 임상의 Devine(1974)·Robinson(1983)·Miller(1983)·Hamwi(1964) 식, 건강 체중 범위는 WHO·CDC 기준 BMI 18.5~24.9·2026-08-28 확인·의료 전문가 감수를 받지 않았습니다·편집 원칙
도구 개요 & 핵심 목적
키와 성별을 넣으면 미국 임상에서 쓰는 네 가지 식(Devine·Robinson·Miller·Hamwi)이 각각 내놓는 표준체중을 함께 보여 줍니다. 하나의 목표 몸무게가 아니라 범위로 읽어야 하는 값이며, 건강 체중 범위는 WHO·CDC 기준인 BMI 18.5~24.9로 따로 냅니다.
단계별 올바른 사용 순서 및 절차
1STEP 1
성별과 키를 넣습니다. 미터법과 피트·인치 중 편한 쪽을 고르면 됩니다.
2STEP 2
네 식이 내놓은 값의 범위를 봅니다 — 서로 3~5 kg 차이가 나는 것이 정상입니다.
3STEP 3
현재 체중을 넣으면 BMI와 WHO·CDC 분류가 함께 나옵니다.
4STEP 4
건강 범위를 벗어난 경우에만 가장 가까운 경계까지의 차이를 kg으로 보여 줍니다.
실무 및 일상에서의 상세 활용 사례
2 가지 대표 시나리오시나리오 #1
목표 체중을 하나가 아니라 구간으로 잡기
175 cm 남성이면 네 식이 68.7~72.3 kg을 내놓고, 건강 체중 범위는 56.7~76.3 kg입니다. 74 kg이라면 BMI 24.2로 정상 구간 안이므로 줄여야 할 이유가 이 계산에는 없습니다.
식마다 값이 다른 것은 오류가 아니라 각각 다른 목적(약물 용량, 보험통계)으로 만들어졌기 때문입니다.시나리오 #2
저체중인지 가늠하기
162 cm 여성이 45 kg이면 BMI 17.1로 저체중이고, 건강 범위 하한인 48.6 kg까지 약 3.6 kg 모자랍니다.
체중을 늘릴 때도 근육량이 함께 늘어야 체성분이 개선됩니다 — 저울 숫자만으로는 알 수 없습니다.표준체중 산출식
모두 5피트(60인치)를 넘는 1인치마다 얼마를 더하는 꼴입니다.
Devine(1974) 남 50 + 2.3 × (인치 − 60) | 여 45.5 + 2.3 × (인치 − 60)
Robinson(1983) 남 52 + 1.9 × (인치 − 60) | 여 49 + 1.7 × (인치 − 60)
Miller(1983) 남 56.2 + 1.41 × (인치 − 60) | 여 53.1 + 1.36 × (인치 − 60)
Hamwi(1964) 남 106 lb + 6 lb × (인치 − 60) | 여 100 lb + 5 lb × (인치 − 60)
건강 체중 범위 = BMI 18.5 ~ 24.9 × 키(m)² (WHO·CDC 기준)전문가 활용 팁 및 주의사항
이 도구는 미국 기준입니다. 건강 범위 상한이 BMI 24.9인데, 아시아 태평양 기준(WPRO)은 23을 씁니다 — 175 cm면 그 차이가 약 6 kg입니다.네 식은 전부 5피트를 기준으로 만들어져 키가 아주 작은 사람에게는 잘 맞지 않습니다. 150 cm 이하에서는 BMI 범위 쪽을 보세요.체성분을 반영하지 않습니다. 근육량이 많으면 이 범위를 넘겨도 건강할 수 있으니 체지방률과 함께 보세요.
출처 및 참고자료
PubMed - Devine 공식(1974) 원 출처미국 질병통제예방센터(CDC) - 체질량지수(BMI) 안내적용 기준: 미국 임상의 Devine(1974)·Robinson(1983)·Miller(1983)·Hamwi(1964) 식, 건강 체중 범위는 WHO·CDC 기준 BMI 18.5~24.9 · 2026-08-28 확인