위드마크 공식으로 혈중 알코올 농도를 어림합니다. 어디까지나 추정이며 운전 가능 여부 판정이 아닙니다.
적용 기준: 위드마크 공식 BAC(%) = 알코올 그램수 ÷ (체중 그램수 × r) × 100, r은 남성 0.68·여성 0.55. 에탄올 밀도 0.789 g/mL, 시간당 0.015%포인트 분해를 적용한다·2026-09-13 확인·의료 전문가 감수를 받지 않았습니다·편집 원칙
도구 개요 & 핵심 목적
위드마크 공식으로 혈중 알코올 농도를 어림하고, 시간이 지나며 얼마나 분해되는지 보여 줍니다. 추정치의 폭이 넓다는 점을 화면에서 숨기지 않으며, 운전 가능 여부를 판정하는 도구가 아닙니다.
단계별 올바른 사용 순서 및 절차
1STEP 1
성별과 체중을 넣습니다. 위드마크 공식의 체내 수분 비율이 이 둘로 정해집니다.
2STEP 2
마신 술의 종류와 잔 수를 고릅니다. 각 칩에 부피(ml)와 도수(%)가 적혀 있습니다.
3STEP 3
첫 잔부터 지난 시간을 넣습니다. 시간당 분해되는 양이 여기서 빠집니다.
4STEP 4
비교할 법정 한도를 고르면, 그 아래로 내려가기까지 얼마나 남았는지 나옵니다.
실무 및 일상에서의 상세 활용 사례
3 가지 대표 시나리오시나리오 #1
맥주 세 잔을 두 시간에 걸쳐
70 kg 남성이 355 ml 5% 맥주 세 잔을 마시면 순알코올은 약 42 g, 최고 농도는 0.088% 언저리입니다. 두 시간이 지나면 0.03%가 빠져 0.058%가 됩니다.
한도 0.05%인 나라라면 아직 넘는 상태입니다. 여기서 한 시간을 더 기다려야 합니다.시나리오 #2
몸무게가 만드는 차이
같은 양을 마셔도 50 kg인 사람은 70 kg인 사람보다 농도가 40% 가까이 높게 나옵니다. 분모인 체중이 그만큼 작기 때문입니다.
"나는 괜찮았으니 너도 괜찮다"가 성립하지 않는 이유가 공식에 그대로 들어 있습니다.시나리오 #3
자고 일어나도 남아 있을 때
한밤에 0.12%까지 올라갔다면 0.015%씩 분해되어 완전히 빠지는 데 여덟 시간이 걸립니다. 늦게까지 마셨다면 아침 출근길에도 한도를 넘을 수 있습니다.
잠은 알코올 분해를 빠르게 하지 않습니다. 자는 동안에도 속도는 같습니다.위드마크 공식
순알코올(g) = 부피(ml) × 도수(%) ÷ 100 × 0.789
혈중 알코올 농도(%) = 순알코올(g) ÷ (체중(g) × r) × 100
지금 농도 = 최고 농도 − 0.015 × 경과 시간(h)
r은 체내 수분 비율로 남성 0.68, 여성 0.55를 씁니다. 0.789는 에탄올의 밀도(g/mL)입니다.전문가 활용 팁 및 주의사항
이 값으로 운전 여부를 정하지 마세요. 추정치는 사람마다 크게 흩어지고, 한도를 밑돈다는 표시가 안전을 뜻하지 않습니다.공복에 마시면 흡수가 빨라 최고 농도가 더 높게, 더 이르게 옵니다. 공식은 그 차이를 담지 못합니다.집에서 따르는 잔은 표준 잔보다 큰 경우가 많습니다. 실제 부피와 도수를 확인해 잔 수를 조정하세요.
자주 묻는 질문 (FAQ)
출처 및 참고자료
미국 국립알코올남용·중독연구소(NIAAA) - 표준 음주량(Standard Drink) 기준미국 NIAAA - 알코올이 몸에 미치는 영향영국 NHS - 알코올 단위 계산법적용 기준: 위드마크 공식 BAC(%) = 알코올 그램수 ÷ (체중 그램수 × r) × 100, r은 남성 0.68·여성 0.55. 에탄올 밀도 0.789 g/mL, 시간당 0.015%포인트 분해를 적용한다 · 2026-09-13 확인